O guarda-roupa feminino é vasto, cheio de opções e tendências, mas existem algumas peças que são essenciais e que toda mulher deve ter no armário. São peças-chave que combinam com tudo. Maria Inês Borges da Silveira, consultora de Comportamento Profissional e de Etiqueta Social e professora do ISAE – Escola de Negócios, dá algumas dicas sobre em quais peças as mulheres devem investir.

Uma boa pashmina nunca sai de moda, por exemplo. Vale a pena investir em uma de qualidade para ter no guarda roupa. “As legítimas pashminas são as de cashmere de fina lã de cabra da região de Caxemira (entre Afeganistão, Paquistão e Índia). Com brilho ou sem, de lã ou seda, com franjas ou clássicas, sempre são elegantes”, comenta.

Camisas combinam com quase tudo, e também são ótimas aliadas para  uma rotina agitada. O importante é saber compor o look sempre observando suas cores, para que o conjunto fique harmonioso. Um bom blazer também não pode faltar, eles são clássicos, práticos e nunca saem de moda. “A peça pode ser combinada com jeans, saia reta ou lápis, calças compridas e com vestidos”, detalha Maria Inês.

Outra peça indispensável é um bom terninho. Ele pode ser preto, ou de outra cor de preferência. Acompanhados de calça e saia, é perfeito para encontros e reuniões de negócios e empresariais, ou eventos mais formais que possam surgir na sua agenda. Isso vale para aquele vestido preto básico, que também é indispensável. “Um vestido sóbrio, limpo, com comprimento no joelho com um casaquinho também é prático. Valorize-o com acessórios atraentes, entre elas joias ou uma bolsa estilo carteira”, completa Maria Inês.

Fotos: Lex Kozlik

As representações da “Morte”, da “Medusa” e de “Súcubo” feitas pela psicóloga Sonia Lyra fizeram com que os quase 400 psicólogos, médicos e psiquiatras que participaram da abertura da exposição fotográfica “Arquétipos”, na noite desta quinta-feira (24), entrassem por alguns segundos num mundo paralelo. Imaginário. Entre eles, dos sonhos, da alegria, da felicidade e do pavor. A mostra faz parte da programação cultural do 24º Congresso Nacional da Associação Junguiana do Brasil, que acontece até domingo (27), no Mabu Thermas e Resort, em Foz do Iguaçu. 

A 13ª edição da Feira Internacional do Livro de Foz do Iguaçu, que ocorrerá em entre dias 7 e 17 de setembro, será realizada em um novo espaço e também terá mais atrações, como a “Cozinha Literária”.

O lançamento oficial da semana mais cultural da cidade ocorrerá na próxima terça-feira (29), às 9h, no “Complexo Bordin”, na Avenida Juscelino Kubitscheck, novo endereço da Feira. Durante a solenidade que, contará com a presença de autoridades públicas, segmento literário e acadêmico, imprensa e comunidade, será divulgada a programação completa do evento. Serão mais de 200 atividades, divididas entre oficinas literárias, sessões de autógrafos, lançamentos de livros, palestras, contações de histórias, apresentações artísticas e musicais.

Assim como nas edições anteriores a feira reunirá os maiores nomes da literatura local, regional, nacional e internacional. Uma das presenças confirmadas para conversar com o público e a homenageada do evento será a escritora Ana Maria Machado, autora de mais de cem livros e 20 milhões de exemplares vendidos, em 26 idiomas. Também estarão presentes o cantor, compositor e escritor Martinho da Vila; o autor Miguel Sanches Neto e o jornalista, comentarista esportivo e escritor gaúcho, Fernando Baldasso.

Segundo o assistente do diretor-geral da Itaipu, Alexandre Teixeira, a Itaipu apoia o evento por acreditar que a cultura e a educação são as molas propulsoras para um país mais desenvolvido. “Investir em Cultura é investir no futuro. Numa sociedade mais igualitária, solidária e amiga. A feira é um evento de sucesso e a Itaipu estará ao lado sempre, fomentando a cultura na cidade”.

Novidades

De acordo com Juca Rodrigues, diretor-presidente da Fundação Cultural, este ano a Feira além de ganhar um novo endereço, também terá um espaço físico maior. Serão 4,100 metros. Serão três auditórios (dois com capacidade para 300 pessoas e um para mil pessoas) para palestras, salas para contação de história e a “Cozinha Literária”, onde serão apresentados  livros de gastronomia e cozinha experimental com chefes paranaenses e também de outros estados brasileiros.

A Fundação Cultural decidiu mudar o local porque no Complexo Bordin funcionam diversas secretarias da prefeitura municipal, em especial a Secretaria Municipal de Educação e por contar com um bom espaço físico tanto para montagem dos estandes como também para estacionamento. “Acreditamos que o local atenderá as nossas necessidades e também dos visitantes, pois integra o corredor turístico e possui fácil acesso, tanto para quem irá de carro como de ônibus”.

E também tem capacidade para atender os estudantes, pois estão programadas caravanas de alunos das redes municipal, estadual e particular de ensino. A expectativa é receber cerca de mil estudantes por dia.

A Feira Internacional do Livro é uma realização da Fundação Cultural de Foz do Iguaçu e conta com o apoio da Itaipu Binacional.

 

Fotografar sonhos, mitos e fantasias é possível? Para a psicóloga Sonia Lyra é. Ela traz a Foz do Iguaçu, a exposição fotográfica “Arquétipos”. 

A mostra será aberta nesta quinta-feira (24), às 21h, no Mabu Thermas e Resort onde permanecerá até domingo, dia 27 e faz parte da programação cultural do 24º Congresso Nacional da Associação Junguiana do Brasil, que acontece na cidade no mesmo período. 

Cuidar do bem-estar e, porque não, do visual, são práticas diárias que deveriam fazer parte da nossa rotina. Desde tratar da saúde até cogitar um corte de cabelo diferente, ou uma barba mais bonita. Pensando nisso, o barbeiro Jonathan, da curitibana GriloGringo (Street 444), preparou algumas dicas para auxiliar no cuidado individual da barba, e assim, fazer com que ela cresça e fique com uma ótima aparência.

Para manter a higiene e a boa aparência são necessários procedimentos bem simples. Lavar a barba com um shampoo próprio é um primeiro passo. Usar um pente de madeira e um secador ajudam a tirar a umidade e manter um aspecto mais arrumado. E para finalizar, passar óleo nos pelos para que a barba fique macia.

Quando o assunto é o crescimento da barba, é preciso ter paciência. O ideal é procurar um profissional que possa criar um desenho enquanto ela ainda está curta. Isso vai fazer com que ela já cresça com um formato interessante. A partir daí, frequentar o barbeiro a cada 20 ou 30 dias é importante para que a barba não fique com um aspecto de malcuidada.

Confira mais algumas dicas especiais para serem adotadas no dia-a-dia:

 

·        Evite enrolar a barba com os dedos, pois os pelos começam a ficar deformados;

·        Minancora é muito boa para evitar irritações na pele;

·        Torne comum a utilização de óleos para barba; 

·        Procure um profissional com certa frequência para ajudar a manter a barba bem alinhada.

 

Apesar do índice de conscientização masculina ter aumentado ao longo dos últimos anos, muitos homens ainda deixam a saúde e os exames de rotina de lado. Segundo o Dr. Massimo Colombini, especialista em medicina da família do Docway, existem cinco eixos de cuidados que todo homem deveria ter: 1 – ingestão de água; 2- controle do estresse; 3 – alimentação saudável e controle do peso; 4- atividade física regular; e 5 – relações interpessoais. “São dicas simples, mas muitos homens deixam esses cuidados de lado no dia a dia, o que acaba por acarretar problemas graves com o passar do tempo”, explica o médico.

A ingestão de água nas quantidades recomendadas, é de extrema importância, já que o corpo humano é composto por 74% dela. “A água é necessária para o metabolismo de cada uma das 70 trilhões de células que temos no corpo humano. Precisamos de água para realizar as trocas gasosas da respiração. Utilizamos água para que o rim possa eliminar os resíduos do metabolismo. Nosso corpo utiliza água para o trânsito intestinal. Temos água em todas as articulações e colunas vertebrais para protegê-las do atrito com outros ossos (líquido sinovial). Praticamente todas as funções fisiológicas dependem da água para ocorrerem”, comenta o especialista. Quando ingerimos uma quantidade menor que a quantidade utilizada pelo corpo (entre 1,5 a 3 litros), começam a aparecer diversas doenças.

Outro fator importante na prevenção de doenças é o controle do nível de estresse. Um estudo apresentado pela pesquisadora Kelly McGonigal (2013), mostra que a ocorrência de altos níveis de estresse aumenta em 43% a ocorrência de mortes entre as pessoas que acreditam que o estresse é prejudicial à saúde. Já as pessoas que entendem a resposta ao estresse como uma reação natural do organismo, apresentam os menores índices de mortes. “Ou seja, a forma como encaramos o estresse influencia a ocorrência de mortes em decorrência dele. Costumo perguntar aos pacientes como podemos controlar o estresse e peço para eles relacionarem maneiras de proceder diante situações de estresse, com música, atividades físicas, yoga, meditação, são atividades que ajudam o paciente nesse controle, cada pessoa tem atividades que fazem se sentir bem e relaxadas, são preferências individuais”, revela Colombini. 

Segundo Robert Waldinger, um dos pesquisadores responsáveis maior estudo sobre a felicidade, conduzido pela Harvard, que acompanha 724 adultos há mais de 75 anos, a qualidade das relações interpessoais que desenvolvemos durante nossa vida está diretamente ligada com a saúde. Pessoas mais satisfeitas com a vida em decorrência das relações interpessoais, apresentaram melhores condições de saúde, e menos ricos ou problemas com doenças.

Outro ponto importante para uma melhor qualidade de vida está relacionado aos nossos cuidados com a alimentação. Para o médico, o ser humano precisa reaprender a comer, não só alimentos mais saudáveis, mas sim levando em consideração as quantidades necessárias para a fisiologia do seu corpo. Essa dificuldade que muitos têm em emagrecer, por exemplo, está diretamente ligada ao que aprendem a comer durante a infância, por isso, é importante conscientizar as crianças desde muito cedo sobre sua alimentação. Colombini lembra ainda, que a quantidade de alimentos ingeridos pelo homem deve diminuir quando o processo de crescimento é interrompido.

Por fim, mas não menos importante, além dos cuidados básicos com a saúde citados, o médico lembra da importância dos exames preventivos e consultas de rotina. “Muitos homens deixam de cuidar da saúde, atribuem pouca importância aos exames periódicos e preventivos, enquanto esse tipo de atitude precisa mudar, visto que a medicina avançou muito e muito pode ser feito para prevenir as doenças e complicações, com grande impacto na qualidade de vida e impacto em toda a família”, completa Colombini.

 Fonte: Assessoria

O Deputado Federal, Sérgio Souza, retirou, nesta terça-feira (15), a emenda solicitando a conversão da Universidade da Integração Latino-Americana (Unila) em Universidade Federal do Oeste do Paraná (UFOPR).  A Medida Provisória 785/17 foi publicada no Diário Oficial  dia 7 de julho.  

A possível mudança causou muitas manifestações, entre professores e estudantes. Entidades de Foz do Iguaçu, onde é a sede da universidade, também se mobilizaram e emitiram nota em apoio a Unila. E que se acontecesse, a Unila perderia sua missão institucional de formar recursos humanos para toda a América Latina.

A Unila foi criada em 2010. Ela recebe estudantes de 19 países. Entre eles, El Salvador, Haiti, Costa Rica,  Cuba, Guatemala, Panamá e República Dominicana. 

Conheça mais a Unila em 

O drama nacional O Filho Eterno, baseado na obra do escritor Cristóvão Tezza será exibido nesta segunda-feira (7) às 23h na Tela Quente, na Rede Globo. O filme é estrelado pelo ator-mirim iguaçuense Pedro Vinícius de Matos Francisco. No longa metragem, Pedro é Fabrício, filho de Roberto (Marcos Veras) e Cláudia (Débora Falabella). 

O menino foi selecionado para o papel em Curitiba, entre mais de 50 crianças com Síndrome de Down. O filme foi lançado em 2016. 

Veja abaixo a sinopse:

O casal Roberto e Cláudia aguarda ansiosamente pela chegada de seu primeiro bebê. Roberto, que é escritor, vê a chegada do filho com esperança e como um ponto de partida para uma mudança completa de vida. Mas toda a áurea de alegria dos pais é transformada em incerteza e medo com a descoberta de que Fabrício, o bebê, é portador da Síndrome de Down. A insatisfação e a vergonha tomam conta do pai, que terá de enfrentar muitos desafios para encontrar o verdadeiro significado da paternidade.

A base

A obra de Tezza foi premiada com o Jabuti de Melhor Romance de 2008. Para o cinema, a história foi adaptada. O roteiro é de Leonardo Levis e a direção é de Paulo Machline. A trama se desenvolve a partir da chegada de Fabrício à vida do pai, Roberto, e da transformação imposta por esta paternidade.

Com JIE 

 Ela pode ser considerada coadjuvante por muitos na hora de arrumar as malas, mas a nécessaire é sim uma aliada importante no quesito organização. Segundo a consultora de Comportamento Profissional e de Etiqueta Social, Maria Inês Borges da Silveira, professora do ISAE – Escola de Negócios, arrumar essa pequena bolsa exige não só objetividade, como autoconhecimento. Como seu próprio nome diz, nela carregamos o estritamente necessário para determinada ocasião. Prática, ela pode ser arrumada com tudo, desde maquiagens até remédios e produtos de primeiros socorros. “É pratico carregar nela tudo que vamos precisar na viagem, assim ela serve como um auxílio caso necessário”, explica.

Para a especialista, as mulheres geralmente optam por uma ou duas nécessaire. “É legal ter uma básica na bolsa, com produtos básicos e nossa maquiagem diária: base, corretivo, delineador, rímel e batom”. Maria Inês comenta que é interessante levar um estojo de sombras e lembrar, também, de hidratantes e cremes. “Quando essa nécessaire vai na bolsa de mão, os produtos devem ter no máximo 100ml, respeitando as normas. Acima desse limite, eles podem ser retidos no aeroporto. É bom tomar esse cuidado”, detalha a especialista.

Já as pessoas que gostam de viajar levando demaquilante, óleos, perfumes, quites com pasta de dentes e escova, ela recomenda que eles sejam despachados com a mala. “Todos os produtos devem estar devidamente embalados em sacos plásticos, nunca soltos, mesmo dentro da nécessaire, já que no transporte eles podem vazar ou quebrar e estragar algumas peças de roupas, por isso é sempre bom usar o plástico como proteção”, completa Maria Inês.

Em qualquer evento com familiares e amigos tem um detalhe que é indispensável: a bebida gelada. Pode ser a cerveja do churrasco, a água para se refrescar no clube ou o suco do encontro ao ar livre. Nesse caso, o cooler é uma ótima solução, pois ele mantém a temperatura da bebida e pode ser facilmente levado de um lugar para o outro.

Como o Dia dos Pais está chegando, a partir desta terça-feira, dia 1º agosto, nas compras acima de R$ 300 no Cataratas JL Shopping, o cliente ganha um cooler para manter as bebidas sempre geladas.

Dá para escolher entre quatro modelos exclusivos. É um brinde por CPF e enquanto durar o estoque. Para participar é preciso apresentar as notas ficais de compras nas lojas participantes no posto de trocas no piso L2. “Decidimos apostar novamente no formato compre e ganhe com um produto que agrada aos pais de todas as idades”, destaca o superintendente do Cataratas JL Shopping, Lindenor Cavalheiro. 

Para a data, os lojistas do Cataratas JL Shopping prepararam ofertas e condições de pagamento especiais. De roupas, calçados, livros a produtos criativos e de beleza, os consumidores encontram opções para papais de todos os estilos. Dicas de produtos podem ser conferidas nas redes sociais do Shopping (Instagram, Twitter e Facebook).