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Variedades

Estudo mostra: mulheres que se exercitam com regularidade sentem menos os efeitos do ciclo menstrual

• 78% das mulheres dizem que o exercício reduz os sintomas relacionados ao ciclo menstrual • Mulheres relatam que o exercício de intensidade moderada é mais eficaz na redução dos sintomas causados pela variação hormonal do ciclo menstrual • 1...

Carlos Oliveira

Percepção!

<p>Levada pela intuição, algo inerente à mulher, Maria Luísa não disfarçava sua contrariedade ante uma situação que começava a intrigá-la, a calmaria doméstica.</p>

Esporte

Março mês da mulher: Pedalar para sarar o corpo e a mente

<p>A reportagem da <strong>Revista Sobre Rodas</strong> conversou com duas mulheres apaixonadas pelo pedal. A empresária Fabiana Novakowski e a motorista Aline Zili. Ambas fazem do esporte uma verdadeira terapia. Integrantes de um grupo que cresce a cada ano, as ciclistas aproveitam o tempo livre para conhecer novos roteiros, amigos e, os limites do corpo. A rotina de exercícios também ajudou a mudar a percepção como motorista e, claro, deu mais qualidade de vida a elas. E até curar a depressão. </p>

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